O chá preto pode ajudar no processo de emagrecimento por conter a cafeína, que aumenta o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, o chá preto também possui antioxidantes que ajudam a reduzir o estresse oxidativo no corpo, o que pode contribuir para a perda de peso.
É importante lembrar que o chá preto sozinho não irá emagrecer ninguém, é necessário uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas para alcançar resultados satisfatórios. Consulte sempre um nutricionista para um plano alimentar personalizado.