O chá de alecrim do jardim é uma bebida natural que pode trazer diversos benefícios para a saúde. O alecrim é uma planta com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas, e é uma fonte rica em nutrientes importantes como vitaminas A, C e B6, além de minerais como ferro, cálcio e potássio.
Para preparar o chá, é simples e fácil. Primeiro, colha algumas folhas frescas de alecrim do jardim e lave-as bem com água corrente. Em seguida, coloque as folhas em uma xícara e adicione água quente recém-fervida. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, e em seguida, coe e sirva.
O chá de alecrim do jardim pode ser consumido diariamente como uma forma de complementar a dieta e ajudar a manter o corpo saudável. Ele pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com açúcar ou mel, de acordo com a preferência pessoal. No entanto, é importante lembrar que o alecrim pode interagir com alguns medicamentos, por isso, é recomendado que pessoas que fazem uso de remédios consultem um médico antes de consumi-lo.