O chá de Marcela com canela é uma ótima opção para quem busca uma bebida calmante e relaxante. A Marcela é uma erva conhecida por suas propriedades medicinais, como a capacidade de acalmar e reduzir a ansiedade. A canela, por sua vez, possui um sabor agradável e também é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Para preparar o chá de Marcela com canela, você precisará de:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de Marcela e o pau de canela.
Deixe o chá cozinhar por aproximadamente 5 minutos.
Após esse tempo, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva imediatamente.
Para adoçar, você pode utilizar mel ou açúcar mascavo.
O chá de Marcela com canela pode ser consumido a qualquer hora do dia e é uma ótima opção para relaxar antes de dormir. Além disso, é uma bebida muito saborosa e benéfica para a saúde.