O chá de canela, cravo e arruda é uma mistura de plantas que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Veja como prepará-lo:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 2 cravos-da-índia - 1 ramo de arruda fresca ou 1 colher de sopa de arruda seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o pau de canela, os cravos-da-índia e a arruda. 3. Deixe ferver por 5 a 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente.
O chá de canela, cravo e arruda pode ser consumido diariamente e é indicado para problemas digestivos, como má digestão, gases e cólicas intestinais. Além disso, a arruda é conhecida por suas propriedades diuréticas e antiespasmódicas, enquanto a canela e o cravo são ricos em antioxidantes e têm efeito anti-inflamatório.
Atenção: mulheres grávidas devem evitar o consumo da arruda, pois ela pode estimular o útero e causar aborto. Caso esteja usando medicamentos, consulte um médico antes de consumir o chá.