O chá de limão tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
Fortalece o sistema imunológico - O limão contém vitamina C, um nutriente importante para a imunidade. Tomar chá de limão regularmente pode ajudar a fortalecer seu sistema imunológico e proteger contra infecções.
Ajuda na digestão - Os ácidos presentes no limão ajudam a quebrar os alimentos e a aumentar a produção de bile, o que pode melhorar a digestão. Tomar chá de limão após uma refeição pode ajudar a reduzir os sintomas de indigestão.
Melhora a circulação - O limão é rico em flavonoides, antioxidantes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Beber chá de limão pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e melhorar a saúde do coração.
Alivia o estresse - O cheiro e o sabor do limão têm efeitos calmantes e relaxantes. Beber chá de limão pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Ajuda a manter a hidratação - A água quente com limão é uma maneira saborosa de se manter hidratado, especialmente durante o clima frio. Adicionar limão ao seu chá também pode ajudar a melhorar o sabor e fornecer antioxidantes adicionais.