O Chá de Casca de Batata Inglesa é uma bebida simples e fácil de preparar, que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça, regular o sono e acalmar o sistema nervoso. A casca de batata contém altas concentrações de potássio, vitamina C e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Ingredientes: - 2 xícaras de casca de batata inglesa - 4 xícaras de água - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Lave bem as batatas e retire a casca com um descascador de legumes. 2. Coloque as cascas em uma panela e adicione a água. 3. Leve ao fogo médio e deixe ferver por 15 a 20 minutos, até que as cascas estejam macias. 4. Coe o chá e adicione uma colher de sopa de mel. 5. Sirva quente.
Dica: Você pode guardar as cascas de batata no congelador em um saco plástico para utilizar quando quiser preparar o chá.