O chá de capim cidreira com hortelã é uma bebida deliciosa e muito fácil de preparar. Essa mistura traz benefícios para a saúde como redução de ansiedade, melhora do sono e digestão.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione o capim cidreira e a hortelã e deixe ferver por 3 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva em xícaras.
Dica: caso deseje adoçar, utilize mel ou açúcar mascavo. Evite o uso de açúcar refinado.