Chá verde com gengibre e limão é uma combinação deliciosa e saudável que pode trazer muitos benefícios para a saúde. O chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, enquanto o gengibre é um anti-inflamatório natural e um estimulante digestivo. O limão acrescenta um sabor cítrico fresco e é rico em vitamina C.
Para preparar o chá verde com gengibre e limão, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 sachê de chá verde - 1 rodela de gengibre fresco - Suco de meio limão - 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva 250 ml de água em uma chaleira. 2. Coloque o sachê de chá verde em uma xícara e despeje a água quente sobre ele. 3. Adicione a rodela de gengibre fresco na xícara. 4. Deixe o chá em infusão por 3-5 minutos. 5. Adicione o suco de meio limão na xícara e misture bem. 6. Se desejar, adicione uma colher de chá de mel para adoçar. 7. Sirva quente.
Este chá é perfeito para beber pela manhã, pois ajuda a aumentar a energia e a concentração, além de melhorar a digestão. Também é ótimo para beber à tarde, como uma alternativa saudável ao café ou ao chá preto. É importante lembrar que o chá verde contém cafeína, por isso não é recomendado beber em excesso, especialmente à noite.