O Chá de Cravo e Canela é uma bebida deliciosa e com propriedades medicinais importantes. A canela é conhecida por ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, enquanto o cravo-da-índia é um potente anti-inflamatório e analgésico natural. Juntos, esses ingredientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e melhoram a circulação sanguínea.
Para preparar o chá, basta ferver 500ml de água em uma panela com 2 paus de canela e 4 cravos-da-índia. Em seguida, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por 10 minutos. Quando o chá estiver pronto, coe e beba quente, sem adicionar açúcar ou adoçante.
Você pode beber o Chá de Cravo e Canela a qualquer momento do dia, mas o ideal é consumi-lo após as refeições, para auxiliar a digestão. Além disso, essa bebida pode ser utilizada como remédio natural para aliviar cólicas menstruais e dores de cabeça.