O chá de colônia é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe, pois possui propriedades expectorantes, antissépticas e anti-inflamatórias.
Para preparar o chá, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 a 2 colheres de sopa de folhas secas de colônia - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Coloque as folhas de colônia em uma panela com água fria. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe em infusão por mais 10 minutos. 4. Coe a mistura e adoce com mel, se desejar. 5. Beba o chá ainda quente, de preferência sem adoçar.
Recomenda-se tomar o chá de colônia de 2 a 3 vezes por dia, enquanto durarem os sintomas da gripe. É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico, nem previne a doença. Caso os sintomas persistam, é necessário buscar ajuda médica.