O chá de folha de amora é apontado como um tratamento natural para os sintomas da menopausa. A planta contém substâncias que ajudam a reduzir os sintomas da menopausa, como ondas de calor, sudorese noturna, irritabilidade, insônia, depressão, secura vaginal e alterações hormonais. Além disso, a folha de amora é rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.
Para preparar o chá de folha de amora, é necessário:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de amora na água fervente.
Deixe as folhas em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Recomenda-se beber de 2 a 3 xícaras de chá por dia, de preferência após as refeições. É importante lembrar que o chá de folha de amora não é indicado para mulheres grávidas ou em fase de lactação e deve ser consumido com moderação por pessoas com problemas hepáticos ou renais. É sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento.