O chá de amora, gengibre e limão é uma mistura deliciosa e saudável que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. A amora, por exemplo, é uma fruta rica em antioxidantes e vitaminas, que ajuda a prevenir doenças e a fortalecer o sistema imunológico. O gengibre, por sua vez, é um poderoso anti-inflamatório e antiemético, além de ajudar na digestão e no emagrecimento. Já o limão é rico em vitamina C, ajudando a combater gripes e resfriados, além de ser um importante regulador do pH do corpo.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água e as folhas de amoreira e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Descasque o gengibre e corte em rodelas finas. Adicione ao chá e deixe ferver por mais 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Coe o chá em uma xícara e adicione o suco de meio limão.
Adoce a gosto, se desejar.
Sirva ainda quente e aproveite!