Chá de Erva Cidreira da Gases

O chá de erva cidreira é uma bebida natural que pode ajudar a aliviar os gases intestinais. A erva cidreira contém propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, reduzindo a dor abdominal e os gases.

Para preparar o chá de erva cidreira, você precisa de:

• 1 ramo de folhas frescas de erva cidreira ou 1 colher de sopa de folhas secas;
• 250ml de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela;
2. Adicione as folhas de erva cidreira na água quente;
3. Deixe as folhas em infusão por cerca de 5-10 minutos;
4. Coe o chá.

Você pode beber o chá de erva cidreira 2 a 3 vezes ao dia, após as refeições ou quando sentir desconforto abdominal causado pelos gases. Lembrando que, se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico para avaliação.