O chá de louro com mel é uma mistura deliciosa e saudável que pode ser consumida em dias frios ou quando estamos com resfriados ou gripes. O louro é uma planta rica em propriedades medicinais, como vitaminas e minerais, enquanto o mel é um adoçante natural que também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Para preparar o chá de louro com mel, você precisa apenas de água, folhas de louro e mel. Aqui está a receita:
Ingredientes: - 2-3 folhas de louro - 1 xícara de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de louro e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 3. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto. 5. Sirva quente.
O chá de louro com mel pode ser consumido diariamente como uma bebida saudável e deliciosa. Ele pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados e gripes, além de ajudar a melhorar a digestão e prevenir doenças cardiovasculares. Lembre-se de não exagerar no consumo de mel, pois ele é rico em açúcar e pode ser calórico em excesso.