O chá verde é um ótimo aliado para a desintoxicação do organismo. Isso porque ele é rico em antioxidantes, principalmente as catequinas, que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo.
Além disso, o chá verde contém compostos chamados polifenóis, que ajudam a desintoxicar o fígado, o principal órgão responsável pela eliminação de toxinas do corpo.
O consumo regular de chá verde também ajuda a aumentar a produção de enzimas desintoxicantes no fígado, o que melhora a capacidade do organismo de eliminar substâncias nocivas.
Outro benefício do chá verde para a desintoxicação é que ele ajuda a promover a eliminação de líquidos e a reduzir o inchaço, o que pode ser causado por excesso de toxinas no corpo.
Portanto, incluir o chá verde na dieta pode ser uma excelente estratégia para desintoxicar o corpo e melhorar a saúde de forma geral. É importante lembrar que o chá verde deve ser consumido com moderação e não substitui uma alimentação saudável e equilibrada.