Chá de Erva Doce para Diabeticos

O chá de erva doce pode ser uma boa opção para diabéticos, pois não contém açúcar e tem propriedades que podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, a erva doce tem propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar náuseas e problemas estomacais.

Para preparar o chá de erva doce, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de sementes de erva doce
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Coloque as sementes de erva doce em uma xícara.
2. Ferva a água e despeje sobre as sementes de erva doce.
3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Coe e sirva.

Você pode consumir o chá de erva doce quente ou frio. Se preferir, pode adicionar um pouco de limão ou adoçante natural, como stévia, para dar um sabor mais agradável. Lembre-se sempre de consultar o seu médico ou nutricionista antes de incluir qualquer alimento ou bebida na sua dieta.