O chá de hibisco é uma bebida popular para quem quer emagrecer. Ele é feito com as flores secas da planta Hibiscus sabdariffa e é rico em antioxidantes, flavonoides e ácido málico, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, o chá de hibisco também contém vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Para fazer o chá de hibisco, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de flores secas de hibisco
Suco de 1 limão
Folhas de hortelã a gosto
Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Ferva um litro de água.
Quando a água estiver fervendo, adicione as flores secas de hibisco e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Depois, coe o chá e adicione o suco de 1 limão e as folhas de hortelã.
Se necessário, adoce com adoçante.
Sirva o chá ainda quente ou frio.
O chá de hibisco deve ser consumido diariamente para obter os melhores resultados na perda de peso. Além disso, é importante lembrar que ele não faz milagres sozinho e deve ser acompanhado de uma alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.