O chá de ameixa preta é uma bebida popular que pode ajudar a aliviar a constipação intestinal e promover a saúde digestiva. As ameixas são ricas em fibras, antioxidantes e nutrientes benéficos para o intestino, como o sorbitol e o ácido ascórbico.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Lave e retire as sementes de 4 ou 5 ameixas pretas maduras.
Leve as ameixas e 2 xícaras de água filtrada para uma panela e deixe ferver por cerca de 10 minutos, até as ameixas ficarem macias.
Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe o chá para remover as ameixas e sirva.
Para melhores resultados, beba o chá de ameixa preta pela manhã, em jejum, e antes de dormir. Lembre-se de beber bastante água para ajudar a amolecer as fezes e promover a eliminação das toxinas do corpo.