O chá de alface é uma bebida suave e calmante que pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas associados ao desconforto estomacal. Aqui está uma receita simples para fazer chá de alface em casa:
Ingredientes: - 1 xícara de folhas de alface picadas - 3 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Lave as folhas de alface e pique-as em pedaços pequenos. 2. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 3. Adicione as folhas de alface picadas na água e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva quente.
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para adicionar sabor e benefícios adicionais à saúde. No entanto, é importante lembrar que o chá de alface não é um tratamento médico para problemas estomacais e não deve substituir o conselho do seu médico. Se você estiver com dor de estômago persistente ou outros sintomas graves, consulte um profissional de saúde.