Chá para Gripe e Dor de Garganta

Ingredientes:

-1 colher de sopa de folhas de eucalipto -1 colher de sopa de folhas de hortelã -1 colher de sopa de folhas de sálvia -2 copos de água -1 limão -1 colher de sopa de mel

Modo de Preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de eucalipto, hortelã e sálvia na água fervente.
3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
4. Retire do fogo e coe o chá.
5. Esprema o suco de um limão no chá.
6. Adicione uma colher de sopa de mel para adoçar.
7. Sirva quente.

Este chá é uma excelente opção para aliviar os sintomas de gripe e dor de garganta, pois as folhas de eucalipto possuem propriedades expectorantes, enquanto a hortelã e a sálvia têm ação anti-inflamatória. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e o mel ajuda a suavizar a garganta irritada.