Chá de Gengibre com Limão e Hortelã para Gripe

Ingredientes:

  • 1 pedaço grande de gengibre (cerca de 5 cm)
  • 1 limão
  • Folhas de hortelã a gosto
  • 1 litro de água
  • Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

  1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas.
  2. Corte o limão em rodelas.
  3. Coloque o gengibre, o limão e as folhas de hortelã em uma panela com a água e leve ao fogo alto.
  4. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 15 minutos.
  5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
  6. Coe a mistura e adicione mel a gosto, se desejar.
  7. Sirva quente e aproveite os benefícios do gengibre, limão e hortelã para aliviar os sintomas da gripe.

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