Ingredientes:
- 1 pedaço grande de gengibre (cerca de 5 cm)
- 1 limão
- Folhas de hortelã a gosto
- 1 litro de água
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Descasque o gengibre e corte em fatias finas.
- Corte o limão em rodelas.
- Coloque o gengibre, o limão e as folhas de hortelã em uma panela com a água e leve ao fogo alto.
- Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 15 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
- Coe a mistura e adicione mel a gosto, se desejar.
- Sirva quente e aproveite os benefícios do gengibre, limão e hortelã para aliviar os sintomas da gripe.