Chá Canela para Tosse

O chá de canela é uma ótima opção para aliviar a tosse, pois possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e expectorantes. Confira a receita:

Ingredientes:

• 1 pau de canela
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o pau de canela e deixe em infusão por 10 minutos.
3. Coe e beba ainda quente.

Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo, caso deseje. Beba até três xícaras por dia para aliviar a tosse. Lembre-se de que, se a tosse persistir por mais de uma semana ou estiver acompanhada de outros sintomas, é importante procurar um médico para avaliação.