digestão, cólicas e relaxamento
O chá de erva doce, também conhecido como anis, é uma bebida muito popular em todo o mundo e é conhecido por suas propriedades medicinais. Ele é feito a partir das sementes da planta de erva doce e tem um sabor doce e levemente picante.
O chá de erva doce é especialmente bom para problemas digestivos, como gás, inchaço, indigestão e náusea. Ele ajuda a promover a digestão e aliviar as cólicas estomacais e intestinais.
Além disso, a erva doce tem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a ansiedade e a tensão. Ele também pode ajudar a acalmar a mente e promover uma boa noite de sono.
Para fazer o chá de erva doce, basta colocar uma colher de chá de sementes de erva doce em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos antes de coar e beber. Você pode adicionar um pouco de mel ou limão, se quiser.