Ingredientes: - 1 pedaço grande de gengibre fresco - 1 ramo de alecrim fresco - 1 litro de água - suco de meio limão (opcional) - mel ou açúcar a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em rodelas grossas. 2. Lave o alecrim e reserve algumas folhas para decorar. 3. Coloque o gengibre e o alecrim em uma panela com a água. 4. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 20 minutos. 5. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 6. Coe o chá e adicione o suco de limão e o mel ou açúcar a gosto. 7. Sirva quente, decorando com algumas folhas de alecrim.
Esse chá é ótimo para aliviar dores de cabeça, congestão nasal, cólicas menstruais, entre outros sintomas. O gengibre e o alecrim possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de estimularem o sistema imunológico. Experimente!