Chá de Alho e Mel

O chá de alho e mel é uma mistura poderosa para combater resfriados, gripes e outras infecções do trato respiratório. O alho contém compostos sulfurados que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater bactérias e vírus, enquanto o mel possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Para fazer o chá, você vai precisar de:

• 1 cabeça de alho fresco
• 2 colheres de sopa de mel
• 3 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Descasque e amasse os dentes de alho.
2. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
3. Adicione o alho amassado na água fervente e deixe fervendo por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
5. Coe o chá e adicione o mel.

Beba o chá de alho e mel ainda morno, duas vezes por dia, durante uma semana para ajudar a combater infecções e fortalecer o seu sistema imunológico. Caso seja alérgico ao mel, consulte um médico antes de consumir o chá.