O Chá de Hibisco e Carqueja é uma mistura de duas ervas que possuem propriedades medicinais importantes e que, juntas, podem proporcionar diversos benefícios à saúde.
O hibisco é uma flor que contém compostos antioxidantes, como flavonoides e antocianinas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, além de atuar como diurético e auxiliar na redução do peso. Além disso, o chá de hibisco é uma opção saudável para substituir refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
A carqueja, por sua vez, é uma planta que possui substâncias que ajudam a regular o funcionamento do fígado e do sistema digestivo, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Juntas, as duas ervas formam uma mistura poderosa que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, melhorar a digestão, reduzir o apetite e promover a perda de peso.
Para preparar o chá de hibisco e carqueja, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de sopa de cada erva. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e sirva. É possível adicionar um pouco de adoçante natural, como estévia ou mel, para melhorar o sabor.
É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode causar efeitos colaterais, como hipotensão e irritação estomacal. Por isso, é recomendado consumir no máximo duas xícaras por dia e consultar um médico antes de incluí-lo na dieta, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos regularmente.