Se você está se sentindo mal após uma refeição, um chá de ervas pode ajudar a aliviar a dor de estômago e os sintomas digestivos. Aqui estão algumas opções:
Chá de hortelã: a hortelã-pimenta é conhecida por ter propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos do estômago e do intestino. Além disso, o aroma refrescante pode ajudar a aliviar a náusea.
Chá de gengibre: o gengibre é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a reduzir a inflamação do trato gastrointestinal. Ele também é um remédio natural para náuseas e vômitos.
Chá de camomila: a camomila é uma erva calmante que pode ajudar a aliviar o desconforto intestinal e a ansiedade. Alguns estudos também sugerem que a camomila pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
Chá de funcho: o funcho possui propriedades carminativas que podem ajudar a aliviar a dor de estômago, inchaço e flatulência.
Chá de dente-de-leão: o dente-de-leão é uma erva amarga que pode ajudar a estimular o fluxo da bile e da digestão. Ele também é um diurético natural e pode ajudar a aliviar o inchaço.
Lembre-se de que se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar ajuda médica.