Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
- 1 limão
- 1 ramo de hortelã fresca
- 2 xícaras de água
Modo de preparo:
- Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.
- Esprema o suco do limão e reserve.
- Coloque o gengibre picado e o ramo de hortelã na água e leve ao fogo.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e adicione o suco do limão.
- Deixe descansar por mais alguns minutos.
- Coe e sirva em uma xícara.
Este chá é uma ótima opção para aliviar a enxaqueca, pois o gengibre atua como anti-inflamatório natural, o limão ajuda a alcalinizar o corpo e a hortelã tem propriedades relaxantes. Além disso, é uma bebida refrescante e saborosa que pode ser consumida a qualquer hora do dia.