O chá de folha de amora pode ajudar a aliviar a dor de garganta devido às suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Para preparar o chá, siga estes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de amora secas - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Adicione as folhas de amora secas na água quente. 3. Deixe ferver por 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva.
Você pode beber o chá de folha de amora 2 a 3 vezes ao dia para obter os benefícios para a garganta. Certifique-se de beber o chá ainda quente para ajudar a suavizar a garganta irritada. Além disso, você pode adicionar um pouco de mel para melhorar o sabor e aumentar as propriedades antibacterianas do chá.