Este chá é feito com arruda, canela e cravo, ingredientes conhecidos por suas propriedades medicinais e aromáticas. É uma bebida quente e reconfortante que pode ajudar a aliviar sintomas de cólicas menstruais, gases e dores de cabeça.
Ingredientes: - 1 ramo de arruda fresca - 1 pau de canela - 3 cravos-da-índia - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave bem o ramo de arruda e deixe-o secar. 2. Em uma panela, coloque a água, a arruda, a canela e os cravos. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva ainda quente.
Observações: - Evite consumir em excesso, pois a arruda pode ser tóxica quando ingerida em grandes quantidades. - Gestantes não devem consumir arruda. - Consulte seu médico antes de consumir este chá se estiver em tratamento com algum medicamento.