O chá de alecrim e erva doce é uma bebida aromática e refrescante que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Ambas as ervas são conhecidas por suas propriedades medicinais e são amplamente utilizadas na culinária e na medicina natural.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Adicione o alecrim e a erva doce e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Benefícios para a saúde:
O alecrim é um antioxidante natural que pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce das células e a combater doenças crônicas.
A erva doce é conhecida por suas propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar a flatulência, a indigestão e outros problemas digestivos.
O chá de alecrim e erva doce também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono.
Além disso, essa bebida pode trazer benefícios para o sistema respiratório, ajudando a aliviar tosses, resfriados e congestão nasal.