Chá Gengibre Limão Canela

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
• 1 limão
• 2 paus de canela
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e fatie o gengibre em rodelas finas.

2. Lave bem o limão e corte-o em fatias também.

3. Coloque a água em uma panela e adicione o gengibre, o limão e os pauzinhos de canela.

4. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

6. Coe o chá e sirva em xícaras.

7. Se preferir, adoce com mel a gosto.

Esse chá é ótimo para ajudar com problemas digestivos, além de ter ação antioxidante e anti-inflamatória. A canela também ajuda a regular o açúcar no sangue. Experimente tomar uma xícara após as refeições para sentir os benefícios!