O chá de hibisco com amora é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa. Essa mistura de ingredientes oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo a redução da pressão arterial, melhora na digestão, controle do colesterol e triglicerídeos, além de poder ajudar na prevenção do câncer.
Para preparar o chá de hibisco com amora, você precisará de:
Modo de preparo:
1- Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de hibisco e amora. 2- Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 4- Coe o chá e sirva.
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para deixar o sabor ainda mais agradável. Além disso, lembre-se de que o chá de hibisco com amora pode ter efeitos diuréticos, então é importante consumi-lo com moderação e sempre consultando um profissional de saúde.