O chá de hortelã desidratado é uma ótima opção para quem busca uma bebida refrescante e que pode trazer benefícios para a saúde. A hortelã é uma planta que possui propriedades medicinais e terapêuticas, além de ser utilizada na culinária, em cosméticos e em produtos de higiene pessoal.
Para preparar o chá de hortelã desidratado, basta ferver água e colocar uma colher de sopa do produto em uma xícara. Em seguida, despeje a água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. O chá deve ser consumido sem açúcar ou adoçante, para que não perca suas propriedades.
Entre os benefícios do chá de hortelã desidratado, podemos destacar:
É importante lembrar que o consumo do chá de hortelã desidratado deve ser moderado, pois em excesso pode causar efeitos colaterais como irritação gástrica e insônia. Pessoas com gastrite, úlcera ou refluxo devem evitar o consumo do chá. Além disso, gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de incluir o chá em sua dieta.