O chá de hibisco com gengibre e abacaxi é uma bebida refrescante e saudável que pode ser consumida quente ou gelada. Além de possuir um sabor delicioso, a combinação desses ingredientes traz inúmeros benefícios para a saúde.
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de hibisco - 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm) - 2 fatias de abacaxi
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva a água. 2. Adicione o hibisco, o gengibre e as fatias de abacaxi. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Benefícios: - Hibisco: possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares, reduzir o inchaço e melhorar a circulação sanguínea. - Gengibre: ajuda a reduzir a inflamação do corpo, alivia dores musculares e articulares, além de ter propriedades antioxidantes e antibacterianas. - Abacaxi: é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro, além de ser uma fruta diurética e ter propriedades anti-inflamatórias.