O chá de cravo e gengibre é uma bebida natural e saborosa que pode trazer benefícios importantes para a saúde. Essa combinação de ingredientes pode ajudar a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, enjoo, além de ser um poderoso anti-inflamatório.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Descasque e rale o gengibre e junte à água quente. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Em seguida, adicione os cravos e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela. Deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e sirva.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Beba uma xícara de chá de cravo e gengibre várias vezes ao dia para aproveitar seus benefícios.