Chá de Laranja com Mel para Tosse

O chá de laranja com mel é uma opção natural e eficaz para aliviar a tosse. A laranja é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções, enquanto o mel tem propriedades anti-inflamatórias e suavizantes que ajudam a acalmar a irritação na garganta. Aqui está uma receita simples e rápida para preparar o chá de laranja com mel para tosse:

Ingredientes:

• 1 laranja
• 1 colher de sopa de mel
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Lave e descasque a laranja, separando as cascas e reservando a polpa.
2. Coloque as cascas da laranja em uma panela com água e leve para ferver.
3. Reduza o fogo e deixe as cascas cozinharem por cerca de 10 minutos.
4. Adicione a polpa da laranja e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adicione o mel, mexendo até dissolver completamente.
6. Sirva ainda quente.

Beba o chá de laranja com mel duas vezes por dia para obter melhores resultados no alívio da tosse.