O chá de alecrim é uma bebida com muitos benefícios para a saúde, mas não há evidências científicas que comprovem que o chá de alecrim emagrece.
No entanto, o alecrim é uma erva rica em antioxidantes, que ajudam na prevenção do envelhecimento precoce, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e diuréticas, que podem auxiliar no processo de emagrecimento, desde que seja combinado com uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares.
O chá de alecrim também pode ajudar na digestão, melhorar o humor e a concentração, além de ter propriedades relaxantes, que podem ajudar no combate ao estresse e à ansiedade.
É importante lembrar que, como qualquer chá ou suplemento alimentar, o chá de alecrim não deve ser utilizado como substituto de uma dieta balanceada e uma rotina saudável de exercícios físicos. É sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento ou suplementação.