O chá de cavalinha é amplamente conhecido por seus benefícios para a saúde, que incluem:
Fortalecimento dos ossos: A cavalinha é rica em silício, um mineral importante para a saúde dos ossos e cartilagens.
Melhoria da pele, cabelos e unhas: O silício na cavalinha ajuda a manter a elasticidade e a força da pele, cabelos e unhas.
Ação diurética: A cavalinha é uma erva diurética, o que significa que ajuda a aumentar a produção de urina, eliminando o excesso de líquidos do organismo.
Ajuda na perda de peso: Devido ao efeito diurético, o chá de cavalinha pode ajudar a perder peso, reduzindo o inchaço e eliminando o excesso de líquidos.
Anti-inflamatório: A cavalinha contém flavonoides e ácido cafeico, substâncias com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Fortalecimento do sistema imunológico: A cavalinha é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.
Melhoria da função cognitiva: O chá de cavalinha pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a memória, graças aos seus compostos antioxidantes.
Redução do colesterol: Estudos mostram que a cavalinha pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Alívio dos sintomas da TPM: O chá de cavalinha pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, como retenção de líquidos e cólicas.
Melhoria da saúde cardiovascular: A cavalinha pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo a pressão arterial e prevenindo doenças cardíacas.