Estimula o sistema nervoso central: o mate contém cafeína, que ajuda a melhorar o humor, a concentração e a memória.
Antioxidante: é rico em polifenóis, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a combater o envelhecimento precoce e prevenir doenças crônicas.
Melhora a digestão: o mate contém compostos que ajudam a estimular a produção de suco gástrico, melhorando a digestão e combatendo problemas como gases e indigestão.
Aumenta a diurese: o mate é diurético, o que ajuda a eliminar toxinas do organismo e a reduzir o inchaço.
Ajuda a controlar o colesterol: o mate contém compostos que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL).
Fortalece o sistema imunológico: por conter vitaminas e minerais como ferro, cálcio e vitaminas do complexo B, o mate ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Reduz o estresse: o mate contém compostos que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de relaxamento.
Controla o açúcar no sangue: alguns estudos sugerem que o mate pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes.
Ajuda a combater a fadiga: a cafeína presente no mate ajuda a combater a fadiga e a aumentar a energia e a disposição.
Promove a perda de peso: o mate tem propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, sendo uma ótima opção para quem deseja perder peso.