O chá de limão é uma ótima opção para aliviar a garganta inflamada e com dor. Para prepará-lo, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 limão - 500 ml de água - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Corte o limão em rodelas e adicione na água fervente. 3. Deixe as rodelas de limão cozinhando por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e retire as rodelas de limão da panela. 5. Adicione 1 colher de sopa de mel no chá e misture bem.
Beba o chá ainda quente, podendo ser consumido até 3 vezes ao dia. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e o mel possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor na garganta.