O chá medicinal para anemia pode ser uma opção natural para ajudar a melhorar os níveis de ferro no organismo. Existem diversas ervas que podem ser utilizadas em forma de chá para combater a anemia, tais como:
Cavalinha: A cavalinha é rica em ferro, silício e magnésio, elementos essenciais para a formação de hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de cavalinha em 1 litro de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois, basta coar e beber.
Salsaparrilha: A salsaparrilha é uma planta rica em ferro, potássio e vitaminas do complexo B, nutrientes importantes para tratar a anemia. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de chá de salsaparrilha em 1 xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois, basta coar e beber.
Erva-cidreira: A erva-cidreira é uma planta rica em ferro e ácido fólico, nutrientes essenciais para a formação de glóbulos vermelhos no sangue. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de erva-cidreira em 1 litro de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois, basta coar e beber.
Alfafa: A alfafa é uma planta rica em ferro, cálcio e vitaminas do complexo B, nutrientes importantes para combater a anemia. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de alfafa em 1 litro de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois, basta coar e beber.
É importante lembrar que o chá não é um tratamento único para a anemia e deve ser utilizado em conjunto com uma dieta balanceada e suplementação caso necessário. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer tratamento.