Chá de Linhaça Laxante

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Coloque as sementes de linhaça em uma xícara e adicione a água fervente.
2. Deixe descansar por cerca de 10 minutos.
3. Coe o chá e beba em seguida.
4. Tome o chá de linhaça laxante diariamente, preferencialmente antes de dormir.

Observação: A linhaça é um laxante natural e pode ajudar a regular o sistema digestivo. No entanto, é importante não exagerar no consumo, pois pode causar efeitos colaterais indesejados. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou mudança alimentar.