Chá de Hortelã Refluxo

O chá de hortelã pode ajudar a aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico, como azia e sensação de queimação no esôfago. Isso porque a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a relaxar a musculatura do esôfago e a reduzir a produção de ácido estomacal.

Para fazer o chá de hortelã para refluxo, basta seguir os seguintes passos:

• Ferva 1 xícara de água em uma panela.
• Adicione 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas na água quente.
• Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos, com a panela tampada.
• Coe o chá e beba ainda quente, de preferência após as refeições.

É importante lembrar que o chá de hortelã não substitui o tratamento médico indicado para o refluxo gastroesofágico. Caso os sintomas persistam, é importante consultar um gastroenterologista para avaliar a necessidade de medicações específicas ou de mudanças na dieta e no estilo de vida.