O chá verde emagrece quando consumido regularmente como parte de uma dieta saudável e equilibrada, aliado à prática de exercícios físicos. Isso porque a bebida é rica em catequinas, que são compostos antioxidantes capazes de acelerar o metabolismo, aumentar a queima de gordura e eliminar as toxinas do corpo. No entanto, é importante destacar que o efeito emagrecedor do chá verde é mais eficaz quando ele é consumido na forma de folhas soltas, ao invés de saquinhos. Isso porque as folhas soltas preservam mais os nutrientes e compostos ativos da planta. Além disso, os chás de saquinhos geralmente contêm aditivos químicos que podem comprometer a saúde. Por isso, é recomendado optar pelo consumo de chá verde na forma de folhas soltas ou em pó, para obter seus benefícios emagrecedores de forma mais eficiente e saudável.