Chá da Folha do Urucum

O chá da folha do urucum é uma bebida tradicional da culinária indígena, que vem ganhando espaço na medicina alternativa. A folha do urucum é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que ajudam a combater diversos problemas de saúde. O chá pode ser preparado com as folhas frescas ou secas e possui um sabor amargo e adstringente. Veja como preparar:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de folhas de urucum secas ou frescas.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Coloque as folhas de urucum na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e beba quente ou frio.

O chá da folha do urucum pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, caso prefira. Ele pode ser consumido diariamente, em pequenas quantidades, como parte de uma dieta equilibrada. Consulte sempre um profissional da saúde antes de incluir qualquer tipo de chá em sua rotina.