O chá de malvas é feito a partir das flores da planta Malva sylvestris, que é encontrada em diversas regiões do mundo. Essa planta é utilizada há séculos como remédio natural devido às suas propriedades medicinais.
O chá de malvas é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, e é conhecido por beneficiar a saúde de diversas maneiras. Alguns possíveis benefícios do chá de malvas incluem:
Alívio da tosse e dores de garganta: o chá de malvas é um remédio natural popular para aliviar a tosse e reduzir a irritação na garganta.
Redução da inflamação: o chá de malvas contém compostos que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ser útil para diversas condições de saúde.
Alívio de dores menstruais: o chá de malvas pode ajudar a aliviar cólicas e dores menstruais.
Melhora da digestão: os compostos presentes nas malvas ajudam a reduzir a inflamação no trato gastrointestinal, ajudando a melhorar a digestão e reduzir a dor abdominal.
Suporte ao sistema imunológico: o chá de malvas é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra o dano oxidativo e a fortalecer o sistema imunológico.
Para fazer o chá de malvas, basta adicionar uma colher de chá de flores de malva a uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos antes de coar e beber. O chá pode ser adoçado com mel ou adoçante, se desejar. É importante não exagerar no consumo do chá, já que o consumo excessivo pode ter efeitos colaterais, como diarreia e náusea. Consulte um profissional de saúde antes de começar a tomar o chá de malvas ou qualquer outro remédio natural.