Como a erva doce é conhecida por suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, ela pode ser uma opção natural para ajudar a aliviar a diarreia. Veja como fazer um chá de erva doce:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de erva doce - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Coloque as sementes de erva doce em uma panela com a água e deixe ferver por 3 a 5 minutos. 2. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 3. Coe e beba o chá ainda morno, sem adoçar.
Recomenda-se beber até 3 xícaras de chá de erva doce por dia, enquanto a diarreia persistir. Caso os sintomas não melhorem ou ocorram outros sinais de alerta, é importante procurar um médico.