O chá verde é uma bebida que pode ajudar a diminuir a retenção de líquidos no organismo. Isso ocorre porque o chá verde é rico em catequinas, substâncias que estimulam a diurese e a eliminação de líquidos através da urina.
Além disso, o chá verde possui propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. Esses radicais livres podem contribuir para o aparecimento de doenças crônicas, como o câncer, a diabetes e as doenças cardiovasculares.
Para obter os benefícios do chá verde para a retenção de líquidos, é importante consumi-lo regularmente, de preferência sem adição de açúcar ou adoçantes. Também é importante lembrar que o chá verde não deve substituir a ingestão adequada de água, que é essencial para manter o corpo hidratado e saudável.