Chá de Louro com Espinheira Santa

O chá de louro com espinheira santa é uma combinação de ervas que pode ser usada para tratar diversos problemas de saúde. Ambas as ervas possuem propriedades medicinais importantes e, juntas, podem ser muito eficazes no tratamento de dores, inflamações e problemas digestivos.

Para preparar o chá de louro com espinheira santa, você vai precisar de:

• 1 folha de louro seca
• 1 colher de sopa de espinheira santa seca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água estiver fervendo, adicione a folha de louro e a espinheira santa.
3. Deixe as ervas cozinhando por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais 10 minutos.
5. Coe o chá e sirva quente ou frio.

O chá de louro com espinheira santa pode ser consumido diariamente, mas é importante não exagerar na quantidade, pois o excesso de algumas substâncias contidas nas ervas pode ser prejudicial à saúde. Além disso, é sempre importante consultar um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá ou remédio natural.